是先洗脸清洁肌肤，然后使用爽肤水或精华液为肌肤做好保湿和营养工作，接着将面膜展开并贴在脸上，注意避开眼部和唇部，等待15-20分钟后取下面膜，不用再洗脸，可以将剩余精华按摩至肌肤吸收。

因为只有在肌肤得到深层清洁后才能更好地吸收面膜中的营养成分，并且在敷面膜过程中要注意保持面膜的充分接触，让肌肤能够充分吸收面膜中的精华成分。

延伸内容可以是如何选择合适的面膜品牌和类型，以及不同的肌肤类型应该使用哪种面膜。