沧州市区有两个高速入口，分别是南二环和西环，因此要看你是从哪个方向来的。

如果是从北京方向来的，可以选择在南二环下高速，出口是沧州西站，再往北开大约10公里就能到达杜林。

如果是从石家庄方向来的，可以选择在西环下高速，出口是沧州东站，往北开大约15公里就能到达杜林。总之，在高速上行驶时，注意看路标，选择适合自己方向的出口即可。