如果小东一下高铁就随手把自己的车票扔在地上，他应该立即意识到自己的行为是不负责任的，并立即采取措施纠正错误。他可以迅速捡起车票，然后寻找垃圾桶进行正确的丢弃。同时，他应该意识到自己的行为对环境和他人造成了不必要的麻烦和困扰，下次应该更加尊重公共场所的规则，保持良好的公民素质。通过这次教训，小东应该更加重视自己的行为举止，以示对社会公德和环境保护的尊重。