根据公开资料，许沁爸爸来宋焰家吃饭是在电视剧《海上繁花》的第29集。

《海上繁花》是由花箐执导，窦骁、李沁领衔主演的都市爱情剧。该剧根据匪我思存的小说《佳期如梦之海上繁花》改编，讲述了实习记者杜晓苏和总裁雷宇峥从误会偏见到相知相爱的故事。