到俄罗斯体检有以下要求：需要提前做好体检资料准备和相关注意事项的了解。

解释在前往俄罗斯进行体检时，需要做好提前准备工作，例如：预约医院、办理签证、携带身份证等身份证明文件、准备体检表格和相关材料等。

此外，还需要注意体检时的膳食和睡眠等方面，以免干扰体检指标的准确性。

另外，由于俄罗斯地理位置较远，所以也需要做好旅途中的安全保障和疫情防控措施等工作。