v自考本科和研究生对于个人而言是有用的，但具体要看个人的具体情况和目标。自考可以帮助在工作中身处某一职业岗位的人们，提升专业知识和学历，帮助提高自己的职业素质和竞争力。

而自考研究生则更适合那些已有本科学历的人，有进一步深造和在学术领域有所建树的意愿和需求。但是无论什么情况，领域的竞争是不容小觑的，需要个人努力和准备。总的来说，自考本科和研究生可以在个人发展、职场竞争等诸多方面发挥作用，但是否有用要综合考虑各种因素来判断。