出国带的便携食品可以包括坚果、能量棒、干果、饼干和巧克力等。这些食品不仅轻便易携带，而且具有较长的保存期限，适合旅途中的零食或紧急食物。

坚果富含健康脂肪和蛋白质，提供持久的能量。能量棒则提供各种维生素和矿物质，补充身体所需。

干果是理想的高纤维和天然糖分来源，有助于保持能量水平。饼干和巧克力是美味的零食，能够提供快速的能量补充。总之，这些便携食品是旅行时的理想选择。